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Caixinha antidepressão: 100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolutiva
Barbosa, André
MATRIX
48,00
Estoque: 9
Sinopse
Detalhes
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a comba ter a depressão e melhorar o estado de humor.
Autor
Barbosa, André
Editora
MATRIX
ISBN
8582305672
EAN
9788582305676
Categoria
Psicologia / Geral
Assunto
Psicologia do Desenvolvimento / Adolescente
Páginas
100
Número da Edição
1
Ano da Edição
2019
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