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Brincando de mindfulness: 50 exercícios para praticar a atenção plena com crianças
Calazans, Patricia
MATRIX
45,00
Estoque: 9
Sinopse
Detalhes
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – princi palmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
Autor
Calazans, Patricia
Editora
MATRIX
ISBN
8582304633
EAN
9788582304631
Categoria
Corpo, Mente e Espírito / Geral
Assunto
Astrologia / Geral
Páginas
50
Número da Edição
1
Ano da Edição
2018
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