Programa detalhado para definir metas, agir de maneira assertiva, solucionar problemas e alcançar resultados mais eficientes em todos os aspectos da vida, com dicas para impedir que distrações e dúvidas atrapalhem a tomada de decisões em momentos importantes. O livro mostra como é possível controlar a ansiedade e manter a autoestima mesmo em situações de estresse e pressão, aumentando a eficiência e a produtividade, e apresenta técnicas para estimular a motivação, a organização de atividades e o gerenciamento do tempo para evitar a procrastinação.

Autor	BRIDGER, DARREN / LEWIS, DAVID
Editora	PUBLIFOLHA
ISBN	9788579141829
EAN	9788579141829
Categoria	Auto-ajuda
Assunto	AUTO - AJUDA
Páginas	144
Número da Edição	0
Ano da Edição