Neste livro, BKS Iyengar apresenta ensinamentos filosóficos da ioga, técnicas de respiração e séries de posturas. Os exercícios e posturas são explicados passo a passo, acompanhados pelos preceitos e pela filosofia do guru, e são ideais para quem busca mais saúde, harmonia e equilíbrio físico e mental.

Autor	Iyengar, B.K.S.
Editora	PUBLIFOLHA
ISBN	9788579141720
EAN	9788579141720
Categoria	Medicina
Assunto	Medicina - Terap Alternat
Páginas	256
Número da Edição	0
Ano da Edição