Com informações fundamentais sobre os benefícios físicos e emocionais que a ioga oferece à mãe e ao filho. Este livro apresenta exercícios e posturas, ilustradas passo a passo, especialmente ela - borados para uma gestação tranquila e para facilitar o parto. Inclui técnicas de respiração para manter a energia, estabelecer o ritmo e aliviar a tensão durante as contrações e práticas de relaxamento que aumentam o bem-estar desde a concepção até a 16o semana do nascimento do bebê.

Autor	FREEDMAN, FRANCOISE BABIRA
Editora	PUBLIFOLHA
ISBN	9788579141669
EAN	9788579141669
Categoria	Medicina
Assunto	Medicina - Puericultura
Páginas	160
Número da Edição	0
Ano da Edição