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GUIA DE ALIMENTOS DA DIETA DE SOUTH BEACH, (O)
AGATSTON, DR. ARTHUR
GMT EDITORES SEXTANTE
9,90
Indisponível
Sinopse
Detalhes
ara ajudar você a emagrecer sem passar fome ou privações, o cardiologista Arthur Agatston preparou este guia que diferencia os bons dos maus carboidratos e as boas das más gorduras, apontando as escolhas adequadas para refeições saudáveis, saborosas e diversificadas. O guia contém centenas de alimentos, apresentados em ordem alfabética e por categoria. Cada um dos verbetes relaciona a quantidade de carboidratos, açúcar e gordura referente a uma porção, e recomenda se o produto deve ser ou não incorporado ao seu cardápio. Além disso, inclui uma lista de compras para orientá-lo no supermercado e dicas importantes para cada uma das três fases da dieta. Usando este guia, você vai adotar uma alimentação saudável, ganhar energia e manter a boa forma seguindo os princípios da Dieta de South Beach.
Autor
AGATSTON, DR. ARTHUR
Editora
GMT EDITORES SEXTANTE
ISBN
9788575421451
EAN
9788575421451
Categoria
Medicina
Assunto
Medicina - Dietas
Páginas
112
Número da Edição
0
Ano da Edição
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