Este livro apresenta conselhos, técnicas e exercícios para alcançar a tranqüilidade e viver melhor. Ricamente ilustrado, traz capítulos que ensinam a começar bem o dia, lidar com o estresse, realizar mudanças positivas no cotidiano, acalmar a mente e o espírito, energizar o corpo, tornar o lar e o ambiente de trabalho sejam mais harmônicos e relaxar à noite.

Autor	MIKE GEORGE
Editora	PUBLIFOLHA
ISBN	9788574023007
EAN	9788574023007
Categoria	Medicina
Assunto	Medicina Saude
Páginas	0
Número da Edição	0
Ano da Edição