O dr. Peter M. Wayne, professor e pesquisador da Faculdade de Medicina de Harvard, traz um programa básico de Tai Chi, ilustrado com mais de 50 fotografias e dicas práticas para aplicá-lo às atividades diárias. Essa obra traz ainda resumos atualizado s de pesquisas sobre os benefícios do Tai Chi para a saúde e explicações de como a sua prática pode melhorar a produtividade no trabalho, a criatividade e o desempenho em todos os esportes.

Autor	L., FUERST
Editora	PENSAMENTO
ISBN	8531519454
EAN	9788531519451
Categoria	Esporte e Lazer / Geral
Assunto	Artes Marciais e Defesa Pessoal
Páginas	360
Número da Edição	1
Ano da Edição	2009