Que chocolate seja a guloseima campeã na preferência mundial, ninguém duvida. No entanto, Siimon Reynolds oferece ao leitor 50 outras alternativas que podem fazer mais milagres do que uma caixa do mais delicioso bombom. De forma leve e bem humorada, o autor lista maneiras de melhorar a auto-estima, levar uma vida saudável e cultivar relacionamentos afetivos que valem pela mais alta dosagem de endorfina. Todo mundo provavelmente já deve ter lido ou ouvido muitas delas, aqui e ali, em jornais e revistas - faça exercícios regularmente, alimente-se de forma saudável, respire e relaxe, não tente controlar tudo etc. Mas, reunindo as 50 dicas neste livro bem-humorado, o autor tenta nos convencer a não esquecer a mais importante de todas as dicas - coloque tudo isso em prática!

Autor	REYNOLDS, SIIMON
Editora	NOVA FRONTEIRA
ISBN	9788520917879
EAN	9788520917879
Categoria	Auto-ajuda
Assunto	Auto Ajuda - Crença
Páginas	112
Número da Edição	0
Ano da Edição