Você já imaginou encontrar uma maneira divertida e eficaz de lidar com a ansiedade? No livro Como Sobreviver à Ansiedade - Jogos e Dicas para Enfrentar o Mal do Século com Saúde Mental, você terá acesso a uma poderosa ferramenta para reencontrar o eq uilíbrio e o autocontrole. Esqueça os métodos tradicionais e monótonos! Aqui, os jogos são a chave para enfrentar os desafios da ansiedade de forma prazerosa e produtiva. Ao mergulhar nas atividades propostas, você embarcará em aventuras de pensament o e busca por soluções, exercitando sua mente de forma estimulante. Esses jogos, cuidadosamente selecionados, irão ajudá-lo a ocupar o tempo de maneira construtiva e prazerosa, permitindo que você redescubra o prazer em cada momento. Não permita que a ansiedade controle sua vida. Aproveite essa oportunidade única de transformar o enfrentamento da ansiedade em uma jornada divertida e enriquecedora. O poder está em suas mãos. Prepare-se para sobreviver à ansiedade e encontrar a paz mental que tant o deseja.

Autor	Editora Coquetel
Editora	COQUETEL NF
ISBN	8500503548
EAN	9788500503542
Categoria	Autoajuda / Geral
Assunto	Ansiedades e Fobias
Páginas	96
Número da Edição	1
Ano da Edição	2020