Kit Desafios do cérebro - Você receberá como brinde uma máscara protetora e um marcador de páginas. Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com p razos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

Autor	Teles, Dr. Leandro
Editora	EDITORA ALAUDE
ISBN	658604913X
EAN	9786586049138
Categoria	Autoajuda / Geral
Assunto	Ansiedades e Fobias
Páginas	264
Número da Edição	1
Ano da Edição	2020