Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.

Autor	Alexander; Lowen, Leslie
Editora	SUMMUS EDITORA
ISBN	655549011X
EAN	9786555490114
Categoria	Medicina / Geral
Assunto	Medicina Complementar e Alternativa
Páginas	152
Número da Edição	9
Ano da Edição	2020