Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistê ncia baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.

Autor	Steven J.; Kraemer, William J.
Editora	ARTMED
ISBN	8582713894
EAN	9788582713891
Categoria	Esporte e Lazer / Geral
Assunto	Treinador / Geral
Páginas	472
Número da Edição	4
Ano da Edição	2017