Quando estamos passando por algum problema de saúde é inevitável a realização de tratamentos específicos. Mas você sabia que a alimentação também pode trabalhar para combater doenças? Atualmente, a ciência já comprova que a função da comida vai muito além de matar a fome: ela interfere diretamente na saúde. Nesse contexto, não podem faltar superalimentos em seu cardápio diário, que nada mais são do que legumes, verduras, grãos, carnes e frutas que contêm um conjunto de nutrientes que os tornam e xtremamente benéficos para a saúde. Este livro traz a lista completa de quais são eles e os benefícios de cada um, além de maneiras deliciosas de incorporá-los à sua refeição.

Autor	Astral, Alto
Editora	ALTO ASTRAL
ISBN	8582468474
EAN	9788582468470
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Acupuntura e Acupressão
Páginas	68
Número da Edição	1
Ano da Edição	2019