Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar co mportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.

Autor	Barbosa, André
Editora	MATRIX
ISBN	858230482X
EAN	9788582304822
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Psicologia do Desenvolvimento / Adolescente
Páginas	100
Número da Edição	1
Ano da Edição	2018