Neste livro, a psicóloga Elisabeth Wajnryt traduz a compulsão alimentar em seus aspectos psíquicos e biológicos, e conduz o leitor de maneira gentil e acolhedora através do passo a passo para a superação desse transtorno que provoca tanto sofrimento. O aprendizado requer tempo e paciência, mas a boa notícia é que a mudança é possível. Você vai aprender a identificar as verdadeiras razões que o levam a detonar uma caixa inteira de chocolates ou a comer um pacote de bolachas, para se arrepender lo go em seguida. E, uma vez identificado o problema, o que fazer para conseguir o equilíbrio que traz bem-estar psíquico e uma alimentação saudável. O controle do peso será uma consequência natural desse processo.

Autor	Wajnryt, Elisabeth
Editora	MATRIX
ISBN	8582301812
EAN	9788582301814
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Geral
Páginas	224
Número da Edição	1
Ano da Edição	2015