Manter o equilíbrio entre o orçamento mensal e uma alimentação de qualidade é um grande desafi o. Este livro mostra como é possível comer bem sem gastar muito, não desperdiçar recursos e evitar gastos desnecessários na cozinha. Com cem receitas de pratos vegetarianos ou com frutos do mar, carnes, aves e sobremesas, ensina a planejar cardápios e compras, a utilizar produtos da estação, a consumir frutas de época, a plantar temperos e verduras em casa e a usar embalagens econômicas

Autor	WALDEN, HILAIRE
Editora	PUBLIFOLHA
ISBN	9788579142611
EAN	9788579142611
Categoria	Gastronomia e Culinária
Assunto	Culinaria Gastronomia
Páginas	144
Número da Edição	0
Ano da Edição