Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos cola terais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz aind a dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e dezenas de receitas deliciosas.

Autor	DAL, MEDICO
Editora	EDITORA ALAUDE
ISBN	8578813898
EAN	9788578813895
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Dietas
Páginas	192
Número da Edição	2
Ano da Edição	2016