Mindfulness é a nova tendência da meditação. Um diário para combater o estresse do dia-a-dia Com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness: O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fác eis, que podem ser feitos em qualquer lugar — seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja.

Autor	Sweet, Corine
Editora	BEST SELLER
ISBN	8576849097
EAN	9788576849094
Categoria	Autoajuda / Geral
Assunto	Diário
Páginas	232
Número da Edição	2
Ano da Edição	2015