Nós, ocidentais, não estamos acostumados a sentar no chão. Você já parou para pensar há quanto tempo não senta no chão? As crianças sabem o que é bom e estão sempre ali, sentadas no chão. O simples fato de permanecermos em contato com a energia do so lo, faz-nos sentir que podemos moldar nossa vida e até torná-la maravilhosa. Percebemo-nos capazes de sentar como rei ou rainha em um trono. A majestade dessa situação revela-nos a dignidade que há em sermos tranquilos, simples e humildes. Sentar-se no chão de modo ereto possibilita a abertura do peito, de modo que você consegue respirar livremente. Este é só um exemplo dos 500 prazeres simples da vida, como poucas e simples situações podem nos fazer sentir mais vivo. Então, jogue-se nessa que faz bem!

Autor	LAMACHIA, FABIO
Editora	NOVO SECULO
ISBN	8576792974
EAN	9788576792970
Categoria	Corpo, Mente e Espírito / Geral
Assunto	Meditação e Atenção Plena (Mindfulness)
Páginas	296
Número da Edição	296
Ano da Edição	0