Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar s eu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro exp lica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.

Autor	STEVE, TARPINIAN
Editora	GAIA
ISBN	8575551299
EAN	9788575551295
Categoria	Esporte e Lazer / Geral
Assunto	Natação e Salto Ornamental
Páginas	120
Número da Edição	1
Ano da Edição	2007