Você sabia que comer maçã todos os dias previne doenças cardíacas e adia o processo de envelhecimento? '1001 formas naturais de se manter jovem' apresenta informações úteis sobre alimentação, exercícios, beleza e saúde que aumentam o bem-estar, sem o uso de remédios ou cosméticos caros. As receitas usam ingredientes naturais e são fáceis de fazer. Os exercícios auxiliam no rejuvenescimento e garantem o bem-estar. São 1001 formas para aumentar a beleza, prevenir doenças e manter o equilíbrio. As ilustrações auxiliam o leitor a acompanhar passo a passo os exercícios de alongamento e ioga, para melhorar a postura corporal e para aprender a preparar pratos com ingredientes frescos e nutritivos.

Autor	SUSANNAH MARRIOTT
Editora	PUBLIFOLHA
ISBN	9788574028620
EAN	9788574028620
Categoria	Medicina
Assunto	MEDICINA - SAUDE
Páginas	0
Número da Edição	0
Ano da Edição