Muitos de nós, sem sequer percebermos, somos dominados pelo medo. Podemos ter consciência de alguns de nossos medos — talvez tenhamos medo de falar em público, de passar por dificuldades financeiras, ou de perder o ser amado. Mas neste livro o mestre de meditação Chögyam Trungpa mostra-nos que a maioria de nós sofre com um tipo de medo muito mais generalizado: o medo de nós mesmos. Temos vergonha ou receio de olhar para nossos sentimentos ou reconhecer nossos padrões de pensamento e de comportam ento; não queremos encarar a realidade de nossa experiência cotidiana. É esse medo que nos mantém presos a ciclos de sofrimento, desespero e dor.

Autor	Trungpa, Chögyam
Editora	GRYPHUS
ISBN	8560610960
EAN	9788560610969
Categoria	Autoajuda / Geral
Assunto	Abuso
Páginas	164
Número da Edição	1
Ano da Edição	2013