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Protocolos: Um manual operacional do corpo humano
Huberman, Andrew
INTRINSECA
79,90
Sob encomenda
8 dias
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Dr. Andrew Huberman, apresentador do maior podcast de saúde do mundo, Huberman Lab, neurocientista e professor titular na Stanford School of Medicine, lança Protocolos, um guia fundamental para aprimorar as funções cerebrais, melhorar o humor e a ene rgia, otimizar a saúde do corpo e a performance física e remodelar o sistema nervoso para facilitar o aprendizado
de habilidades e comportamentos que podem transformar sua vida.Protocolos apresenta soluções simples, poderosas e embasadas cientificame nte para os maiores desafios da vida. Desenvolvidos para melhorar sua saúde e performance, tanto mental quanto física, os protocolos são adaptáveis, permitindo que cada um use conforme suas necessidades. Com estilo objetivo e cativante, Huberman expl ica os princípios científicos por trás de cada protocolo e como eles podem trazer benefícios imediatos e efetivos. Protocolos é um manual para alcançar a saúde em seu potencial máximo.
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