Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positiv o muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábi to se estabeleça de forma permanente.

Autor	Guise, Stephen
Editora	OBJETIVA
ISBN	854700078X
EAN	9788547000783
Categoria	Negócios e Economia / Geral
Assunto	Sucesso Pessoal
Páginas	152
Número da Edição	1
Ano da Edição	2019