Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.

Autor	Judith S.; Busis, Deborah Beck
Editora	WMF MARTINS FONTES
ISBN	8546900396
EAN	9788546900398
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Perda de Peso
Páginas	248
Número da Edição	1
Ano da Edição	2016