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Foco: Liga/desliga
Mark; de Bos, Oscar
SEXTANTE
54,90
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8 dias
Sinopse
Detalhes
Fenômeno internacional, este livro ensina como controlar a atenção em um mundo projetado para nos distrair. Com exemplos e dicas práticas, ele descreve os quatro principais fatores que drenam nossa atenção e apresenta as maneiras mais eficazes de com batê-los. Neste livro, os especialistas em foco Mark Tigchelaar e Oscar de Bos nos guiam pelos mecanismos neurológicos da concentração, transformando conceitos científicos em estratégias para o dia a dia. Veja algumas das valiosas informações que vo cê encontrará aqui: • Os surpreendentes benefícios de se mexer e manipular objetos para manter o foco. • Como usar a multitarefa e a alternância entre tarefas a seu favor. • Um guia para zerar sua caixa de entrada. • Como e por que reduzir seu tempo de tela. • Por que uma simples olhada no e-mail durante uma tarefa pode diminuir seu QI em até 10 pontos.
Autor
Mark; de Bos, Oscar
Editora
SEXTANTE
ISBN
8543112427
EAN
9788543112428
Categoria
Negócios e Economia / Geral
Assunto
Sucesso Pessoal
Páginas
192
Número da Edição
1
Ano da Edição
2026
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