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A magia do silêncio: Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade
Tannier, Kankyo
SEXTANTE
54,90
Indisponível
Sinopse
Detalhes
"Kankyo Tannier apresenta um caminho real para a calma imediata. Após alguns minutos de prática, sua respiração fica mais tranquila e você se sente mais presente (funciona mesmo, nós testamos)." – CosmopolitanCelebrada como uma nova e origi nal voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio.Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos (reduzindo julgamentos e críticas i nternas), dos olhos (evitando o excesso de informações) e do corpo (reencontrando o prazer de estar presente a cada momento).Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incl uir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia.Ao fazer essas pausas, os sentidos despertam e voltam a se abrir para as maravilhas escondidas na vida cotidiana.
Autor
Tannier, Kankyo
Editora
SEXTANTE
ISBN
8543106559
EAN
9788543106557
Categoria
Autoajuda / Geral
Assunto
Espiritual
Páginas
160
Número da Edição
1
Ano da Edição
2018
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