Neste guia completo, de linguagem despretensiosa e acessível - que beira a um bate-papo -, Dra. Roseli Rossi reúne mais de 30 anos de experiência na área de nutrição para fornecer conhecimentos e orientações práticas sobre causas, sintomas e tratamen to adequado para cada tipo de tensão pré-menstrual.Os sintomas da TPM são ocasionados por disfunções hormonais e de neurotransmissores, que podem estar correlacionadas a diversas causas, sendo o estilo de vida, como maus hábitos alimentares e a falta de prática de exercícios físicos, o grande vilão desse sofrimento. "TPM: viva melhor com alimentação e controle''" além de fornecer conhecimento completo para amenizar os transtornos, traz um guia de nutrição funcional e fitoterápico e uma seleção d e receitas culinária que contemplam ao máximo todos os desejos e necessidades da mulher nessa fase do mês, e podem e devem ser introduzidas no cardápio diário. Entender os sinais do corpo é o grande diferencial para uma vida mais saudável e feliz!

Autor	Rossi, Roseli
Editora	ESTANTE DE SAUDE
ISBN	8542813766
EAN	9788542813760
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Guias Nutricionais
Páginas	192
Número da Edição	1
Ano da Edição	2018