Autora com mais de 200.000 exemplares vendidos! É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna imp ossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

Autor	Monja; Cruz, Nilo
Editora	ACADEMIA
ISBN	854221238X
EAN	9788542212389
Categoria	Religião
Assunto	Budismo / Zen
Páginas	0
Número da Edição	1
Ano da Edição	2018