Que tal deixar os regimes de lado e tornar suas refeições mais leves? Com pequenas mudanças nas receitas, você pode manter todo o sabor de seus pratos favoritos ao mesmo tempo que reduz o teor de gorduras, calorias e sal. Em Coma sem culpa, Angela Ni lsen faz exatamente isso, criando versões mais saudáveis e leves de alguns pratos bem conhecidos. Com avaliações nutricionais, fotografias passo a passo e dicas práticas ao longo do livro, você aprenderá habilidades essenciais da cozinha e verá como é possível levar uma vida de alimentação saudável

Autor	Nilsen, Angela
Editora	SENAC SAO PAULO
ISBN	8539608901
EAN	9788539608904
Categoria	Gastronomia e Culinária / Geral
Assunto	Métodos / Geral
Páginas	224
Número da Edição	1
Ano da Edição	2016