Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se bas eia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.

Autor	David A.; Beck, Aaron T.
Editora	ARTMED
ISBN	8536327855
EAN	9788536327853
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Psicoterapia / Criança e Adolescente
Páginas	296
Número da Edição	1
Ano da Edição	0