Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicológicos disponíveis, podemos conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.

Autor	Leahy, Robert L.
Editora	ARTMED
ISBN	8536324295
EAN	9788536324296
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Movimentos / Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC)
Páginas	248
Número da Edição	1
Ano da Edição	0