O programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. Diferente de tudo o que você já leu sobre dietas, Pense Magro e o Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.

Autor	Beck, Judith
Editora	ARTMED
ISBN	8536318910
EAN	9788536318912
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Cognição e Psicologia Cognitiva
Páginas	232
Número da Edição	1
Ano da Edição	2009