Além de filósofo da moral e célebre ateísta, Sam Harris é um praticante entusiasmado de meditação, tendo viajado o mundo para estudar com diversos gurus. Neste livro, ele concilia os dois aspectos de sua vida e comprova como a meditação e a prática c ontemplativa não têm como pré-requisito qualquer tipo de crença “mística” ou “espiritual”; pelo contrário, para ele a meditação provaria que esses conceitos não existem. Harris se vale de seu próprio envolvimento com a prática e de aspectos da neuroc iência e da filosofia para provar seu argumento. Em suma, um olhar detido sobre como funciona a meditação e como ela pode aliviar o stress, aproximar as pessoas e nos ajudar em batalhas cotidianas. “Uma obra-prima extraordinária e ambiciosa (...) es petacular!” - Maria Popova, do site Brainpickings “Sam Harris está entre os meus céticos favoritos.” - Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional e Foco

Autor	Harris, Sam
Editora	COMPANHIA DAS LETRAS
ISBN	8535925651
EAN	9788535925654
Categoria	Corpo, Mente e Espírito / Geral
Assunto	Meditação e Atenção Plena (Mindfulness)
Páginas	264
Número da Edição	1
Ano da Edição	2015