Em Dieta MIND para Manter o Cérebro Saudável, Maggie Moon, mestre em Ciências e nutricionista, explica através de fundamentos científicos como manter um cérebro fitness e altamente ágil ao longo da vida. A obra oferece um programa fácil de seguir par a manter sua mente extremamente aguçada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que são nocivos para o cérebro. Resultado da união das Dietas Mediterrânea e DASH, a dieta MIND tem como foco mantê-lo saciado e saudável, além de prevenir doenças ne urodegenerativas como Alzheimer e demência. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memória e a acuidade mental, além de aumentar sua capacidade de concentração.

Autor	MAGGIE, MOON
Editora	CULTRIX
ISBN	8531615364
EAN	9788531615368
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Dietas
Páginas	360
Número da Edição	1
Ano da Edição	2019