Selecionados pelo grande mestre e instrutor Gichin Funakoshi, visando a um treinamento abrangente, os dezenove kata (“formas”) do karatê – a arte de autodefesa que não utiliza armas – são apresentados nesse livro em todos os seus detalhes. As demonst rações ilustradas contemplam não apenas toda a técnica do kata, mas também seus fundamentos e suas aplicações: como preparar um soco; a forma correta da mão aberta; o treinamento preliminar de bloqueios, como golpear e chutar; as sete posturas; e o s parring ou kumite.

Autor	GICHIN, FUNAKOSHI
Editora	CULTRIX
ISBN	8531612705
EAN	9788531612701
Categoria	Corpo, Mente e Espírito / Geral
Assunto	Magia (Estudos)
Páginas	272
Número da Edição	1
Ano da Edição	2009