Esse clássico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edição integral e com novo formato. Essa obra é uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avançado. Inclui orien tações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da técnica, a filosofia do yoga para a vida e introdução aos aspectos espirituais do yoga.

Autor	S., IYENGAR
Editora	PENSAMENTO
ISBN	8531519241
EAN	9788531519246
Categoria	Corpo, Mente e Espírito / Geral
Assunto	Magia (Estudos)
Páginas	568
Número da Edição	1
Ano da Edição	2004