Esse pequeno manual, acompanhado de um CD, contém 30 sugestões e roteiros de relaxamento. Há exercícios para gestantes, crianças e idosos, e também para redução da dor física, para hipertensos, para quem sofre de ansiedade etc. Há sugestões para executivos, mulheres com dupla jornada de trabalho, digitadores, vestibulando e outros.

Autor	Lipp, Marilda
Editora	PAPIRUS
ISBN	8530804856
EAN	9788530804855
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Psicoterapia / Casais e Família
Páginas	112
Número da Edição	8
Ano da Edição	1997