E se o seu maior desafio pudesse se tornar seu maior aliado? Baseado em descobertas da neurociência, este livro revelador mostra como pequenas mudanças no modo como entendemos nosso cérebro podem gerar grandes transformações no dia a dia. Com linguag em clara e exemplos práticos, Rachel Barr apresenta ferramentas simples e eficazes para cultivar o bem-estar emocional, aprofundar o autoconhecimento e construir relações mais saudáveis. Um guia inspirador para quem deseja superar limites, abraçar a própria autenticidade e fazer da mente uma aliada para a vida.

Autor	Barr, Rachel
Editora	LATITUDE
ISBN	6589275890
EAN	9786589275893
Categoria	Ciência / Geral
Assunto	Ciências Biológicas / Neurociência
Páginas	0
Número da Edição	1
Ano da Edição	2026