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Novo Normal, O
Ashton, Jennifer
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O mundo mudou desde março de 2020. Ele foi impactado e remodelado para sempre. Nunca tivemos que pensar em tantas coisas, que tomar tantas decisões, antes de fazer algo tão simples como ir ao supermercado, ir a uma festa de aniversário ao ar livre ou visitar algum familiar. Com o grande risco literalmente no ar, o “novo normal” pode parecer paralisante, chegando ao ponto do autoisolamento e de aprisionar nossa vida como um todo.
Dra. Jennifer Ashton, correspondente médica da ABC, umas das maiore s redes
de TV dos Estados Unidos, tem alertado diariamente a população sobre como encarar este vírus e como a pandemia alterou não apenas a vida cotidiana, mas também a nossa forma de interagir com o mundo.
Em O novo normal, Ashton oferece ferramenta s essenciais para que todos possam
viver de forma responsável com a própria saúde e a dos demais. Ao seguir este roteiro, tendo como caminho principal a resiliência – a capacidade de enfrentar e se adaptar situações difíceis sob uma ótica mais otimis ta –, cada um descobrirá sua habilidade em lidar com circunstâncias adversas, superando pressões, obstáculos e problemas, reagindo de forma positiva a eles e, assim, poderá atravessar a pandemia mantendo a saúde física e mental integradas. Ainda que as novas realidades sejam difíceis de entender, temos a oportunidade de tirar
grandes lições e aprender.
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