Nesta obra revolucionária, o autor e best-seller internacional Dan Buettner, revela os segredos dessas regiões e de seus povos e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos saudáveis que prolongam as vidas d essas pessoas. Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan condensou os fa tores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais e melhor, com mais saúde, felicidade e serenidade.

Autor	DAN, BUETTNER
Editora	NVERSOS
ISBN	6587904092
EAN	9786587904092
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Nutrição
Páginas	512
Número da Edição	1
Ano da Edição	2021