Ao respirar, você está vivo… E porque você está vivo tudo é possível. Todos nós vivemos dias difíceis de vez em quando. Temos sentimentos desagradáveis, como raiva, medo, solidão ou até uma tristeza mais profunda. Respire junto com esta história para descobrir algo que você já faz e que tem um poder mágico de transformar seus dias. O livro inclui também um guia com técnicas de atenção plena (mindfulness) para crianças, inspiradas nos ensinamentos do professor zen Thich Nhat Hanh, que ajudam a tr ilhar o caminho para autoconsciência. Um livro fundamental para toda criança aprender a lidar melhor com seus sentimentos. 1º LUGAR no Prêmio Internacional Mom’s Choice, que honra obras de excelência para a família.

Autor	Christopher; O’Leary, Wendy
Editora	CAMINHO SUAVE
ISBN	6586742021
EAN	9786586742022
Categoria	Corpo, Mente e Espírito / Geral
Assunto	Meditação e Atenção Plena (Mindfulness)
Páginas	36
Número da Edição	1
Ano da Edição	2020