Claro. Com base no conteúdo do arquivo que você forneceu, aqui está uma sinopse do livro 365 Dias com a Calma da Mente.Sinopse365 Dias com a Calma da Mente é um manual diário de autodesenvolvimento que guia o leitor por uma jornada de um ano para cul tivar a paz interior, a resiliência e o propósito. Escrito por Léo Simão, o livro é uma compilação dos melhores episódios de seu podcast Meditação Estoica, que alcançou o status de um dos 1 mais compartilhados no mundo pelo Spotify.A obra combina a s abedoria de filosofias milenares como o estoicismo, com conceitos modernos de PNL (Programação Neurolinguística) e neurociência. O autor utiliza a sua própria experiência de vida, incluindo a superação de uma depressão e a reflexão sobre a impermanên cia da vida, para demonstrar a eficácia desses ensinamentos.

Autor	Simão, Leonardo
Editora	TREND
ISBN	6583187337
EAN	9786583187338
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Psicologia do Desenvolvimento / Desenvolvimento ao Longo da Vida (Lifespan)
Páginas	464
Número da Edição	1
Ano da Edição	2025