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Pare de mentir para si mesmo: Descubra como sua mente engana você e aprenda a superar a autossabotagem com ferramentas de saúde mental
Moraes, Bernadete
GENTE AUTORIDADE
74,90
Sob encomenda
10 dias
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TENHA A CORAGEM DE PARAR DE SE ENGANAR E MUDE O ENREDO DA SUA VIDA!
Em Pare de mentir para si mesmo, Bernadete Moraes compartilha décadas de experiência profissional em clínica, projetos e empresas para revelar como a mente fabrica realidades ilusór ias para sobreviver, e como é possível reprogramar a mente e contornar esses mecanismos a partir da tomada de consciência.
Através do Método Psicossistêmico – uma integração entre ciência, psicanálise, hipnose, filosofia e abordagens sistêmicas –, v ocê vai aprender a desmontar armadilhas inconscientes e reescrever, com clareza e autonomia, a história que realmente deseja – e merece – viver.
Com este livro, você vai:
Identificar padrões de autossabotagem que bloqueiam sua paz interior;
Com preender por que a mente cria narrativas falsas – e como interromper esse ciclo;
Explorar traumas, crenças e lealdades familiares sob uma nova perspectiva psicossistêmica;
Praticar exercícios vivenciais que desbloqueiam emoções e fortalecem sua a utonomia emocional;
Reconstruir sua autoestima com base em consciência, presença e autorresponsabilidade;
Identificar sentimentos e padrões que paralisam você, libertando-se deles com clareza e força.
A mente mente para nos proteger. Mas, quand o não curamos as causas, ela apenas repete padrões de sofrimento. Parar de mentir para si mesmo é um ato de amor e coragem.
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