Compreender os segredos da alimentação nunca foi tão simples Qual é a dieta ideal para cada pessoa? Como os alimentos afetam o nosso bem-estar físico e mental? O que realmente sabemos sobre vitaminas, hábitos alimentares e saúde? Este pequeno e pod eroso guia apresenta os fatos mais relevantes sobre a ciência dos alimentos – da digestão e saúde intestinal até as dietas à base de plantas e seus impactos no corpo e na mente. O título?faz parte da coleção “Simples”, que traz livros que abordam tem as atuais de forma simples e direta. Com infográficos, ilustrações e textos dinâmicos, o livro responde de maneira direta e divertida a diversas dúvidas sobre nutrição, além de apresentar orientações sobre escolhas alimentares conscientes. Simples – Nutrição?é ideal para estudantes, educadores e curiosos, e também para os fãs da coleção best-seller?“As grandes ideias de todos os tempos”.

Autor	Juliette; Hunter, Fiona
Editora	GLOBO LIVROS
ISBN	6559872602
EAN	9786559872602
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Dieta e Nutrição / Nutrição
Páginas	160
Número da Edição	1
Ano da Edição	2025