Por que sonhamos? O que os sonhos significam? O que os pesadelos querem nos dizer? Baseado nas recentes descobertas da neurociência, este livro revela a lógica por trás dos sonhos e esclarece muitos dos seus mistérios.“As explicações de Jandial sobre o cérebro que sonha nos ajudam a liberar o potencial humano na área da criatividade, da imaginação e da saúde. Uma leitura fascinante!” – Tesa Aragones, ex-diretora de branding da Nike Neste livro pioneiro, o neurologista Rahul Jandial investiga dé cadas de pesquisas para mostrar o impacto que os sonhos têm em nossa vida e em nossa saúde física e mental. Os sonhos nos ajudam a regular as emoções, processam e armazenam memórias e podem até prever doenças como Parkinson e Alzheimer antes do surgi mento dos primeiros sintomas. Eles ampliam a criatividade, facilitam o aprendizado e, o mais valioso de tudo, promovem o autoconhecimento. Ao conhecer a extraordinária transformação que ocorre em nosso cérebro enquanto dormimos, você poderá entender melhor a si mesmo e refletir sobre como enxerga o mundo à sua volta.

Autor	Jandial, Rahul
Editora	SEXTANTE
ISBN	6555649119
EAN	9786555649116
Categoria	Saúde e Boa Forma / Geral
Assunto	Sono e Distúrbios do Sono
Páginas	224
Número da Edição	1
Ano da Edição	2024