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A saúde do coração na era da alta performance: Descubra como a saúde cardiovascular pode transformar o seu desempenho hoje e garantir uma longevidade plena e ativa
Michelstaedter Rodrigues, Gustavo
GENTE
74,90
Sob encomenda
11 dias
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ADOTE UMA ESTRATÉGIA VERDADEIRAMENTE PREVENTIVA ANTES DO DANO APARECER!
Em A saúde do coração na era da alta performance, Dr. Gustavo Rodrigues, cardiologista com mais de vinte e cinco anos de referência em medicina preventiva, apresenta uma nova fo rma de enxergar o cuidado com o coração. Neste livro, você encontrará histórias reais de pacientes e um método cientificamente embasado para finalmente entender os mecanismos ocultos por trás dos eventos cardiovasculares — e como contorná-los.
Não e stamos no momento de apenas sobreviver; é hora de viver com vitalidade, longevidade e consistência. Essa é a verdadeira estratégia de alta performance.
Com este livro, você vai:
Descobrir quais são os principais fatores de risco que não aparecem nos checkups e como se prevenir de danos silenciosos ao coração;
Aprender a desativar a predisposição a doenças cardiovasculares a partir de mudanças de hábitos simples;
Reconhecer os possíveis sinais de sobrecarga metabólica e agir com antecedên cia antes que evoluam para outros eventos graves;
Adotar decisões diárias que blindam o coração e melhoram a energia vital, ampliando sua disposição, foco e capacidade de desempenho;
Entender por que saúde é a base da alta performance e como o co ração sustenta sua capacidade de viver em alto nível.
Alta performance não é só sobre técnica, produtividade ou mentalidade. É, antes de tudo, sobre ter um corpo que sustente suas ambições. É sobre ter saúde suficiente para viver em alta frequência .
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