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É tudo uma questão de desequilíbrio: Descubra como desenvolver a verdadeira performance da mente, corpo e espírito na prática
Franco, Diogo
GENTE
74,90
Sob encomenda
11 dias
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“Para conseguir o alinhamento do corpo, da mente e do espírito é preciso olhar para o que está revirado, mexido, fora do lugar.” - Diogo Franco
O DESEQUILÍBRIO GERA MOVIMENTO
Toda pessoa adulta quer ter a vida sob controle. E, em busca disso, ninguém mede esforços. Organiza-se dias em agendas, calendários e alarmes diários para, minuciosamente, atender às demandas socialmente impostas de uma vida equilibrada: ter estabilidade financeira, ser sociável, fazer exercícios físicos regularmente, se ca sar e ser bem-sucedido na carreira. Sem percalços, sem erros, sem contratempos.
Seria incrível se fosse fácil; mas não é. Quase sempre, equilibrar todas as áreas da vida é desafiador, sobretudo quando se considera as particularidades da jornada de ca da indivíduo. Pode até ser difícil acreditar, porém o desequilíbrio tem papel importante para repensar o equilíbrio como sinônimo de amadurecimento e conquista de bem-estar físico e mental.
Neste livro, em uma narrativa leve e descontraída, Diogo Fra nco, profissional da saúde física e empresário, traz dicas de produtividade, gestão de tempo e relacionamento interpessoal, mostrando, com muita originalidade, que é tudo uma questão de desequilíbrio.
Aqui, você irá:
Aprender os três pil ares da metodologia Performance Holística;
Descobrir como gerir o tempo em quatro passos;
Gerenciar suas relações interpessoais;
Refletir como o desequilíbrio pode transformar a sua vida!
E muito mais!
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