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O cérebro precisa de amigos: A neurociência da conexão social
Rein, Ben
HARPER COLLINS
69,90
Sob encomenda
11 dias
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O seu cérebro não foi feito para ficar sozinho.
As notícias deixam claro que o mundo está vivenciando uma epidemia de solidão, mas a discussão raramente aborda como a falta de contato social impacta o corpo e a mente em nível celular — e por que esse conhecimento é a chave para o nosso futuro.
O neurocientista Ben Rein mergulha na fascinante ciência da interação humana, revelando como o cérebro evoluiu com a ajuda dos estímulos de convívio e por que a vida moderna está desafiando esse instint o natural. Através das lentes da neurociência, ele explica que a saúde social é tão vital quanto os exercícios físicos, o sono e a alimentação.
Com o intuito de esclarecer essa área tão enevoada da ciência, Rein demonstra:
Como a socialização suste nta a saúde cerebral e o humor.
Os perigos ocultos do isolamento e por que ele aumenta o índice de mortalidade.
Por que o cérebro processa interações virtuais de forma diferente dos encontros presenciais.
A ciência do carisma e os segredos para ca usar uma impressão positiva e ser mais querido.
A neurociência da empatia, dos vínculos profundos e de como se pôr no lugar do outro.
Como a relação com animais pode proteger e fortalecer nossa saúde.
A maneira pela qual os efeitos de substâncias c omo o MDMA podem ampliar a conexão, enquanto analgésicos podem prejudicá-la.
Combinando descobertas científicas de ponta, histórias envolventes e conselhos pragmáticos, O cérebro precisa de amigos evidencia que, quando unidos, os seres humanos são capazes de desenvolver cérebros e corpos cada vez mais fortes.
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